Conteúdo especializado

Saúde que você entende

Artigos sobre saúde mental, psiquiatria, medicina de família e bem-estar, escritos pelos nossos especialistas.

Ciúme excessivo - origem emocional e como trabalhar em terapiaPsicologia

Ciúme excessivo - origem emocional e como trabalhar em terapia

Entenda por que o ciúme excessivo vai além do relacionamento e como a terapia ajuda a identificar a origem emocional e desenvolver vínculos mais saudáveis.

10 de mai.7 min
Trauma na infância - como experiências precoces moldam o adultoPsicologia

Trauma na infância - como experiências precoces moldam o adulto

Entenda como traumas vividos na infância afetam o desenvolvimento emocional, os relacionamentos e a saúde mental do adulto e o que a ciência diz sobre cura e tratamento.

09 de mai.7 min
Limites emocionais - o que são e por que é difícil estabelecê-los Psicologia

Limites emocionais - o que são e por que é difícil estabelecê-los

Entenda o que são limites emocionais, por que tanta gente tem dificuldade de colocá-los em prática e como começar a desenvolvê-los com apoio profissional.

07 de mai.7 min
Procrastinação-por que adiamos e como mudar esse padrãoPsicologia

Procrastinação-por que adiamos e como mudar esse padrão

Entenda as causas psicológicas da procrastinação, como ela afeta sua saúde mental e quais estratégias baseadas em evidências ajudam a mudar esse comportamento.

05 de mai.7 min
Como lidar com pensamentos negativos recorrentes  Psicologia

Como lidar com pensamentos negativos recorrentes

Entenda por que pensamentos negativos repetem e como interrompê-los com estratégias baseadas em evidências. Psicologia e saúde mental na HiON Med.

01 de mai.7 min
Conexões sociais e saúde mental - a ciência da amizadePsicologia

Conexões sociais e saúde mental - a ciência da amizade

Amizades fazem bem à saúde e a ciência comprova. Entenda como os vínculos sociais protegem o cérebro, reduzem o estresse e aumentam a longevidade, e o que fazer quando o isolamento aparece

01 de mai.7 min
Psicologia positiva - focando no que nos fortalecePsicologia

Psicologia positiva - focando no que nos fortalece

Entenda o que é psicologia positiva, como ela fortalece o bem-estar emocional e quais práticas baseadas em evidências você pode aplicar no dia a dia.

01 de mai.7 min
Mindfulness na prática - como a atenção plena reduz o estressePsicologia

Mindfulness na prática - como a atenção plena reduz o estresse

Descubra como o mindfulness reduz o estresse com evidências científicas. Técnicas práticas de atenção plena para aplicar no dia a dia e cuidar da sua saúde mental.

26 de abr.6 min
Terapia de casal - quando buscar ajuda profissionalPsicologia

Terapia de casal - quando buscar ajuda profissional

Descubra quando a terapia de casal é indicada, como funciona o processo terapêutico e o que esperar das sessões. Informação clara e baseada em evidências.

26 de abr.6 min
Autoestima - como reconstruir a relação com você mesmoPsicologia

Autoestima - como reconstruir a relação com você mesmo

Autoestima baixa não é um defeito de caráter é um padrão aprendido. Entenda o que a psicologia diz sobre como reconstruir a relação com você mesmo de forma real e duradoura.

26 de abr.5 min
Ansiedade infantil - como pais podem ajudar os filhosPsicologia

Ansiedade infantil - como pais podem ajudar os filhos

Seu filho parece muito preocupado, com medos excessivos ou evita situações sem motivo aparente? Entenda o que é ansiedade infantil, como identificar os sinais e o que os pais podem fazer para ajudar.

13 de abr.7 min
 Burnout - quando o trabalho adoece a alma Psicologia

Burnout - quando o trabalho adoece a alma

Entenda o que é burnout, como identificar os sintomas, por que o trabalho pode adoecer a alma e quais são os caminhos mais eficazes para tratamento e recuperação.

13 de abr.6 min