Artigos sobre saúde mental, psiquiatria, medicina de família e bem-estar, escritos pelos nossos especialistas.
PsicologiaAdiar metas, desvalorizar conquistas ou se afastar de oportunidades boas podem ser sinais de autossabotagem. Entenda o que a psicologia diz sobre esse padrão e quando vale buscar apoio profissional.
PsicologiaA empatia envolve componentes cognitivos e afetivos que vão além de "se colocar no lugar do outro". Entenda o que diz a psicologia e como é possível desenvolvê-la.
PsicologiaA escrita expressiva é estudada há décadas pela psicologia como recurso para processar emoções. Entenda o que a pesquisa científica mostra sobre seus benefícios e limites.
PsicologiaVergonha e culpa parecem sinônimos, mas têm origens e efeitos diferentes no comportamento. Entenda a diferença entre elas e como lidar com essas emoções de forma mais saudável.
PsicologiaPesquisas em psicologia mostram como o excesso de opções, o desgaste mental acumulado ao longo do dia e o medo de errar tornam a tomada de decisão mais difícil no cotidiano.
PsicologiaEstudos em psicologia ajudam a entender o que é o perdão, em que ele se diferencia de reconciliar ou esquecer, e como esse processo pode se relacionar ao bem-estar emocional.
PsicologiaUm guia educativo sobre comunicação assertiva: o que a diferencia dos estilos passivo e agressivo, o que a pesquisa em psicologia mostra sobre seus benefícios e práticas gerais para desenvolvê-la.
PsicologiaA psicologia observa como a comparação social ativada pelo uso de redes sociais pode influenciar a autoimagem e o bem-estar emocional, especialmente entre adolescentes e jovens adultos.
PsicologiaA teoria do apego explica como vínculos formados na infância moldam padrões de confiança, intimidade e conflito nos relacionamentos adultos. Entenda os estilos seguro, ansioso e evitativo.
PsicologiaUma certa tensão antes de provas, entregas ou avaliações é esperada, mas a cobrança por resultados pode evoluir para sofrimento clínico. Veja como diferenciar os dois cenários e quando buscar apoio profissional.
.jpg)
PsicologiaEntenda os sinais de um relacionamento abusivo, como funciona o ciclo de abuso e quais passos seguros seguir para sair. Orientação especializada da HiON Med.
PsicologiaEntenda o que é a síndrome do impostor, por que pessoas competentes duvidam de suas conquistas e como superar esse padrão com estratégias psicológicas eficazes.