Conteúdo especializado

Saúde que você entende

Artigos sobre saúde mental, psiquiatria, medicina de família e bem-estar, escritos pelos nossos especialistas.

Relacionamentos saudáveis como a comunicação não violenta ajudaPsicologia

Relacionamentos saudáveis como a comunicação não violenta ajuda

Descubra o que é a Comunicação Não Violenta (CNV), como ela funciona na prática e por que essa abordagem pode transformar seus relacionamentos pessoais e profissionais.

10 de abr.6 min
 Colesterol alto o que os exames realmente dizemMedicina de Família

Colesterol alto o que os exames realmente dizem

ntenda o que significam LDL, HDL, triglicerídeos e colesterol total nos seus exames. Saiba quando os números preocupam e o que fazer para proteger sua saúde cardiovascular.

10 de abr.6 min
Sono e saúde mental - a conexão que você precisa entenderPsiquiatria

Sono e saúde mental - a conexão que você precisa entender

Entenda a conexão entre sono e saúde mental, como a privação do sono agrava ansiedade e depressão, e o que fazer para dormir melhor e proteger seu bem-estar

31 de mar.6 min
Inteligência emocional - aprenda a reconhecer e regular suas emoçõesPsicologia

Inteligência emocional - aprenda a reconhecer e regular suas emoções

Entenda o que é inteligência emocional, como ela afeta seus relacionamentos, trabalho e saúde mental e o que você pode fazer para desenvolvê-la no dia a dia.

31 de mar.7 min
 Diabetes tipo 2: prevenção começa na rotinaMedicina de Família

Diabetes tipo 2: prevenção começa na rotina

Entenda o que é o diabetes tipo 2, quais são os fatores de risco e como pequenas mudanças no dia a dia podem prevenir ou retardar o desenvolvimento da doença.

30 de mar.6 min
 Depressão- mitos, verdades e o caminho para o tratamento Psiquiatria

Depressão- mitos, verdades e o caminho para o tratamento

Entenda o que é depressão de verdade, como ela é diagnosticada e quais tratamentos têm evidência científica. Informação clara para quem busca ajuda ou quer entender melhor.

30 de mar.7 min
Terapia cognitivo - comportamentalPsicologia

Terapia cognitivo - comportamental

Entenda o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental, como ela funciona, para quais transtornos é indicada e por que é o tratamento mais estudado da psicologia.

30 de mar.5 min
Hipertensão arterial - o inimigo silenciosoMedicina de Família

Hipertensão arterial - o inimigo silencioso

Entenda o que é hipertensão arterial, por que ela é chamada de inimigo silencioso e como controlar a pressão alta com hábitos simples e acompanhamento médico.

30 de mar.6 min
 Ansiedade - quando é normal e quando precisa de tratamento Psiquiatria

Ansiedade - quando é normal e quando precisa de tratamento

Sentir ansiedade faz parte da vida. Mas como saber quando ela passa do limite? Entenda a diferença entre ansiedade normal e transtorno e saiba quando buscar ajuda.

30 de mar.6 min
Esgotamento emocional no dia a diaPsicologia

Esgotamento emocional no dia a dia

Aprenda a identificar os sinais de esgotamento emocional antes que o quadro se agrave. Fadiga persistente, irritabilidade, anedonia e mais entenda o que o seu corpo e mente estão dizendo.

30 de mar.7 min
Medicina de Família -  check-up anualMedicina de Família

Medicina de Família - check-up anual

Descubra por que o check-up anual com médico de família protege toda a família. Saiba quais exames fazer em cada idade e como a prevenção salva vidas.

30 de mar.6 min