PsiquiatriaFobia social -muito além da timidez
Fobia social vai muito além da timidez. Entenda o que caracteriza esse transtorno de ansiedade, como ele afeta a vida cotidiana e quais tratamentos têm evidências sólidas.
05 de mai.8 min
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Saúde que você entende
Artigos sobre saúde mental, psiquiatria, medicina de família e bem-estar, escritos pelos nossos especialistas.
Psiquiatria
PsicologiaProcrastinação-por que adiamos e como mudar esse padrão
Entenda as causas psicológicas da procrastinação, como ela afeta sua saúde mental e quais estratégias baseadas em evidências ajudam a mudar esse comportamento.
05 de mai.7 min
Medicina de FamíliaEnxaqueca - como diferenciar da cefaleia comum e tratar certo
Entenda a diferença entre enxaqueca e dor de cabeça comum, reconheça os sinais de alerta e saiba quais tratamentos realmente funcionam. Conteúdo baseado em evidências.
05 de mai.7 min
Medicina de FamíliaSaúde bucal e saúde geral - a conexão que surpreende
Descubra como a saúde da boca influencia o coração, diabetes, gestação e outras condições sistêmicas. Entenda a ciência por trás dessa conexão e saiba quando buscar cuidado.
01 de mai.6 min
PsiquiatriaInsônia: causas psiquiátricas e tratamentos eficazes
Entenda por que a insônia pode ter origem psiquiátrica e como o tratamento correto com psicoterapia e, quando necessário, medicação restaura o sono e a saúde mental.
01 de mai.7 min
PsicologiaComo lidar com pensamentos negativos recorrentes
Entenda por que pensamentos negativos repetem e como interrompê-los com estratégias baseadas em evidências. Psicologia e saúde mental na HiON Med.
01 de mai.7 min
Medicina de FamíliaAsma e alergias respiratórias - controle e qualidade de vida
Entenda a diferença entre asma e alergias respiratórias, como reconhecer os sintomas, quando buscar ajuda e o que a medicina moderna oferece para garantir qualidade de vida.
01 de mai.7 min
PsiquiatriaTranstornos alimentares - reconhecer para ajudar
Anorexia, bulimia, compulsão alimentar: entenda os tipos de transtornos alimentares, seus sinais de alerta e como o tratamento especializado pode ajudar.
01 de mai.7 min
PsicologiaConexões sociais e saúde mental - a ciência da amizade
Amizades fazem bem à saúde e a ciência comprova. Entenda como os vínculos sociais protegem o cérebro, reduzem o estresse e aumentam a longevidade, e o que fazer quando o isolamento aparece
01 de mai.7 min
Medicina de FamíliaTireoide - sintomas que você não deve ignorar
Cansaço, ganho de peso, queda de cabelo ou coração acelerado podem ser sinais de disfunção tireoidiana. Entenda os sintomas, os tipos de distúrbio e quando buscar ajuda médica.
01 de mai.6 min
PsiquiatriaSuicídio - como falar sobre o assunto e onde buscar ajuda
Falar sobre suicídio salva vidas. Entenda como abordar o tema com segurança, quais sinais de alerta reconhecer e onde buscar ajuda especializada.
01 de mai.5 min
PsicologiaPsicologia positiva - focando no que nos fortalece
Entenda o que é psicologia positiva, como ela fortalece o bem-estar emocional e quais práticas baseadas em evidências você pode aplicar no dia a dia.
01 de mai.7 min